Правильное питание страница 2

Вопрос от нашей подписчицы Алёны: Чайный гриб: как ухаживать и употреблять? Взяла у знакомой пластину чайного гриба. Опустила в банку с водой, разбавленной сладким чаем. Что делать дальше — не знаю. Как вырастить чайный гриб?

Вопрос от нашей подписчицы Инги: Как правильно использовать молочный гриб? Как за ним ухаживать и как употреблять?

Молочный гриб и кефир Коза

Как только появилось свободное время, так по следам недавно закончившего кулинарного конкурса «Готовимся к лету» захотелось немного написать о том, как можно реально похудеть, не истязая себя в спортзалах, а всего лишь научившись правильно...

Часто бывает так: худеешь-худеешь, а вес и ныне там — все усилия напрасны! Почему так? Худеешь-худеешь, а вес и ныне там — все усилия напрасны! Почему так? Чем больше мы пытаемся избавиться от излишков, тем упорнее они стремятся остаться...

Сначала Новый год, потом Рождество, затем Старый новый год, Крещение. Только очнулись от череды январских застолий, а тут уже и Масленица! Такой режим празднично-разгульного питания способен подкосить любого, не успеешь глазом моргнуть, как...

Весна, а любимые джинсы все еще не налезают. И в голове крутится навязчивая мысль: «Пора садиться на диету, чтобы привести себя в порядок к лету». Привлекательной хочется быть каждой, но в погоне за красотой мы часто идем на жертвы и необдуманный...

Чайный гриб – это слегка сладкий, слегка кисловатый газированный напиток, приготовленный из перебродившего чая. Многие находят его вкусным и полезным, но некоторые восторженные сторонники утверждают, что чайный гриб – это чудодейственный эликсир,...

Недавно в статье Еда для здоровья и долголетия: источники пищевых антиоксидантов я рассказывала о том, какие плоды, специи, листовые овощи являются самыми богатыми источниками антиоксидантов в нашем рационе. Достаточное количество овощей и...

Нет для современной женщины (да и для многих мужчин) темы более актуальной, чем похудение. Собственно, именно по этому признаку мы и делимся на две неравные части: счастливчиков, которым худеть не надо, и всех остальных, которых эта проблема...

Бывает, смотришь на себя в зеркало, и с ужасом замечаешь, что вот тут появилась лишняя складочка, и вон там раньше не было так толсто, да и любимые летние шорты уже не налезают… Избыток массы тела – одна из многочисленных медицинских проблем...

Сегодня чайный гриб переживает вторую волну популярности. Теперь его разливают в бутылки и продают в магазинах. Напиток быстро набирает популярность в странах Европы, США. В России чайный гриб приобрёл известность после Русско-японской войны...

«Как я обожаю свою изящную шею, узкую талию, великолепные ноги. И… как же меня бесит весь этот жир, который их скрывает!!!» — старый анекдот, который вовсе не кажется смешным очень и очень многим женщинам. Действительно, как же избавиться от этого...

Ежедневно «напрягать извилины» — участь каждого школьника с сентября по май. Но если до сегодняшнего дня это была обязанность, то сейчас, с приближением учебной финишной прямой, она превратилась в необходимость. Для хороших итоговых оценок за год...

Если летом вы посвящаете много сил и времени своему саду, вы непременно немного похудеете даже без специальных усилий, поскольку увеличится расход энергии. А если еще и правильно выстроить свое питание, за летний сезон можно добиться впечатляющих...

Всю свою жизнь я борюсь со своим весом — то ли генетика, то ли булочки.)) Худею, поправляюсь… Строгие диеты, экспресс-похудения… Когда победа остается за мной, когда за лишними килограммами. В тридцать худеть легче, в пятьдесят метаболизм...

Разговоры о похудении не обходятся без информации о «запуске» метаболизма, и это неслучайно. Если обмен веществ — в норме, это помогает легче и без вреда для здоровья бороться с лишними килограммами. Вот 7 важных рекомендаций, чтобы вы все сделали...

С наступлением холодов наш образ жизни меняется, и дачники замечают это особенно остро. Если летом день был наполнен энергией, движением и разнообразными свежими овощами и фруктами, то зимой активность снижается, а в меню преобладает жареная и...

Перед Новым годом хочется быть идеальной: надеть дорогие туфли и похудеть на несколько кило, чтобы влезть в любимое платье. Чтобы добиться нужного результата побыстрее, многие женщины бегут в аптеку и покупают чай для похудения. Считается, что...

Прочитала как-то заметку о том, что в США набирает популярность новая технология создания живого зелёного покрытия для крыш и стен, иначе «съедобные стены». Идея подсказана модными в средневековой Европе шпалерами — кустами и деревьями, целиком...

Сегодня я хотела бы затронуть тему здорового питания. Нет, речь пойдет не о диетических или лечебных рецептах, а о обычной домашней кухне, которую можно сделать полезной. Если вы думаете, что здоровые блюда должны быть невкусными, перетертыми до...